晚上打呼噜且白天嗜睡，可能由多种原因引起，如肥胖、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征、鼻部疾病、咽部疾病等。 1. 肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。应控制饮食，增加运动量，减轻体重。 2. 腺样体肥大：腺样体增生可阻塞气道。严重时可能需要手术切除。 3. 睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍。可通过佩戴无创呼吸机、口腔矫治器等改善。 4. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等导致鼻腔通气不畅。需针对病因治疗，如使用鼻用糖皮质激素、抗生素等。 5. 咽部疾病：如扁桃体肥大、咽腔狭窄等。必要时进行手术治疗。 出现晚上打呼噜白天嗜睡的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如侧卧位睡眠、戒烟戒酒等。

晚上打呼噜且白天嗜睡可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、睡眠呼吸暂停综合征、神经系统疾病、内分泌疾病等。治疗方法包括生活方式调整、器械治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.肥胖：通过控制饮食、增加运动来减轻体重，减少颈部脂肪堆积，改善呼吸道通畅度。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术矫正。 3.睡眠呼吸暂停综合征：可使用持续正压通气（CPAP）治疗，通过面罩向气道持续输送正压空气，保持气道开放。 4.神经系统疾病：如脑梗死等，需针对原发病进行治疗，同时可使用改善脑循环和营养神经的药物，如银杏叶提取物、甲钴胺等。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，需补充甲状腺素，常用左甲状腺素钠片。 总之，出现晚上打呼噜且白天嗜睡的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。