持续紧张和烦恼，伴随心跳加快，可能的原因及应对方法是什么？_即问即答

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持续紧张和烦恼，伴随心跳加快，可能的原因及应对方法是什么？

2012-07-11 17:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：心律失常

问题：

持续紧张和烦恼，伴随心跳加快，可能的原因及应对方法是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

持续的紧张和烦恼感，以及心跳加快，可能是身体对压力的自然反应，也可能与心理状态有关。这种情况通常涉及心理、生活习惯、生理健康等多个方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 心理压力：长期的工作、学习或人际关系压力可能导致情绪紧张，进而影响心脏功能。
2. 焦虑症：如果这种状况频繁且严重，可能是焦虑障碍的表现，需要专业评估。
3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌问题也可能引起心率增快。
4. 生活方式：缺乏运动、不规律作息、过度摄入咖啡因或酒精都可能导致心悸。
5. 心脏疾病：虽然较少见，但某些心脏问题早期可能仅有心慌症状，需要排除。
建议你首先尝试通过调整生活方式来缓解，比如增加运动、保持良好的睡眠习惯、减少刺激性物质的摄入。同时，如果症状持续存在或加重，建议及时就医，尤其是到心理科或内科就诊，以便进行详细评估和必要的检查。在专业指导下，可能需要心理咨询或药物治疗来帮助管理症状。请记住，照顾好自己的心理健康同样重要。
2012-07-12 17:11

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