27 岁女性如何抑制交感神经兴奋？
2024-09-22 10:50
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怎样使交感神经不过于兴奋？
患者年龄:27
患者性别:女
病情描述:
我有时心跳快的时候，经常会胡思乱想，想自己是不是要死了，然后越想越快，快到数不清脉搏，无法控制，觉得自己很孤独无助。做心电图的时候，也没有发作时那么快，所以只能查出窦性心动过速。我怀疑我有其他心脏病，但又没有什么症状。而且，我很容易激动，容易生气。我经常要被吓到，有时是自己吓自己，心跳快严重影响我的生活。
曾经治疗情况和效果:
医生不用吃药也行，没大的问题，然后配了倍它乐克，吃了一段时间，停药后没有好转，会反复
想得到怎样的帮助:
我该怎么办？是吃药，还是其他疗法，我很痛苦。希望广大的医生能够帮助我
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张伊莉 主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
血液内科
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交感神经兴奋可通过调节情绪、改善生活习惯、适当运动、药物治疗及心理治疗等来抑制，如保持良好心态、规律作息、适度锻炼、服用相关药物、接受心理咨询等。 1.调节情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，学会放松，如深呼吸、冥想。 2.改善生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。 3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，调节神经功能。 4.药物治疗：在医生指导下，可使用普萘洛尔、阿替洛尔、比索洛尔等药物，但需注意药物的不良反应。 5.心理治疗：若情绪问题严重，可寻求专业心理医生的帮助，如认知行为疗法等。 总之，抑制交感神经兴奋需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要定期复查，以便及时调整治疗方案。
2024-09-22 15:07
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