体寒且面部有斑点是较为常见的情况，涉及多种因素，如内分泌失调、血液循环不良、生活习惯不佳、遗传因素、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响新陈代谢和皮肤状态。可通过调整生活方式、规律作息来改善。 2.血液循环不良：四肢易凉，忽冷忽热，影响机体正常功能。适度运动能促进血液循环，如慢跑、瑜伽。 3.生活习惯不佳：长期熬夜、饮食不规律等，易导致身体机能紊乱。保持充足睡眠，均衡饮食，多吃温热食物。 4.遗传因素：部分人天生体质偏寒，斑点也可能与遗传有关。此类情况较难完全改变，但可通过调理减轻症状。 5.精神压力：学习压力大等可影响神经内分泌系统，导致身体不适和斑点加重。学会放松，如冥想、听音乐。 综合调理对于改善体寒和斑点有积极作用，但具体恢复时间因人而异。需要保持耐心，坚持良好的生活习惯和适当治疗。

体寒且面部有斑点是可以治疗的，但治疗效果因人而异。影响因素包括个人体质、生活习惯、病情严重程度、治疗方法选择及是否遵医嘱等。 1.个人体质：不同人的体质对治疗的反应不同。体质较弱者恢复可能较慢，而体质较好者可能恢复较快。 2.生活习惯：规律作息、均衡饮食、适量运动、减少压力等良好生活习惯有助于改善症状。 3.病情严重程度：体寒和斑点的严重程度会影响治疗周期。严重者可能需要较长时间治疗。 4.治疗方法选择：中医调理、西医治疗或中西医结合，不同方法效果和所需时间不同。 5.是否遵医嘱：严格按照医生建议进行治疗和护理，能提高治疗效果和缩短恢复时间。 总之，只要积极治疗，调整生活方式，保持良好心态，体寒和斑点问题有望改善。但具体恢复时间难以确切估计。