48 岁女性经常头晕，血压 60-100mmHg，伴不敢转头、恶心，可能是低血压、颈椎病、耳石症、贫血、脑血管疾病等引起。 1.低血压：血压偏低可能导致脑供血不足，引起头晕。可适当增加饮食中的盐分摄入，多喝水，以增加血容量。 2.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。平时要注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈椎牵引等治疗。 3.耳石症：内耳耳石脱落刺激半规管。可通过手法复位治疗。 4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。需明确贫血类型，如缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄。需完善相关检查，如头颅 CT、血管造影等，治疗上可能使用改善脑循环的药物，如银杏叶提取物片、尼莫地平片等。 出现头晕恶心症状应引起重视，及时就医明确病因，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。

方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天. 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油,盐,味精调味.煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用. 方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个,赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克. 用法：先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用.