用力过大导致巩膜出现血点，可能是由于多种原因造成的，如毛细血管破裂、眼压升高、炎症刺激、凝血功能异常、眼部疲劳等。 1.毛细血管破裂：用力时眼部压力突然增加，使巩膜表面的毛细血管破裂，血液渗出形成血点。这种情况较为常见，一般可自行恢复。 2.眼压升高：过度用力可能导致眼压短暂性升高，影响眼部血液循环，引发巩膜血点。若眼压持续过高，需及时就医。 3.炎症刺激：眼部存在炎症时，用力会加重炎症反应，导致巩膜出现血点。需使用抗炎眼药水治疗，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.凝血功能异常：自身凝血功能不好，用力后易出血形成血点。需进一步检查凝血功能，必要时进行治疗。 5.眼部疲劳：长时间用眼或用力不当导致眼部疲劳，也可能出现巩膜血点。注意休息，可适当热敷缓解。 总之，用力过大导致巩膜出现血点后，应注意观察，若血点持续不消退、视力受影响或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊。

您的情况还是没事的，注意休息几天就会恢复正常的，祝您身体健康！

用力过大导致巩膜出现血点，可能是以下原因：局部血管破裂、血压波动、眼部疲劳、凝血功能异常、炎症刺激等。一般来说，小的血点有可能自动恢复。 1.局部血管破裂：用力时眼部血管压力骤增，可能使小血管破裂出血。这种情况通常出血量较少，可先观察。 2.血压波动：用力可能引起短暂的血压升高，影响眼部血管，导致血点出现。若本身有高血压等基础病，更易发生。 3.眼部疲劳：长时间用眼或用力过度，眼部疲劳，血管脆弱性增加，易出血。应注意休息，避免过度用眼。 4.凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等，会使出血倾向增加。需进行相关检查，明确病因。 5.炎症刺激：眼部存在炎症时，血管更易受损出血。需针对炎症进行治疗。 如果巩膜血点持续不消退或伴有其他不适，如视力下降、眼痛等，应及时到正规医院眼科就诊，进行详细检查和治疗。