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四十三岁社交恐惧症未成家如何治疗

恐惧症

我有社交恐惧症,谁来拯救我,我都四十三了
我有社交恐惧症,谁来拯救我,我都四十三了没有成家不是我不帅,也不是我什么也干不了,是我太紧张了,我心里好苦到这年龄我也不知道有没有必要医疗,我希望有好心的大夫能给我一线希望,

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张效明 副主任医师

    蚌埠医学院第二附属医院

    三级甲等

    心血管内科

    社交恐惧症是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合过度紧张、害怕。对于四十三岁仍受其困扰且未成家的情况,治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.心理治疗:认知行为疗法是常用的方法,帮助患者认识并改变负面的思维模式和行为习惯。通过系统的训练,逐渐减轻对社交场合的恐惧。 2.药物治疗:如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等,能调节大脑中的神经递质,缓解焦虑和恐惧症状,但需遵医嘱用药。 3.自我调整:可以通过制定社交计划,从小范围、熟悉的社交活动开始,逐步增加社交频率和难度。 4.运动锻炼:适当的运动如跑步、瑜伽等,有助于释放压力,改善情绪。 5.社交技能训练:学习有效的沟通技巧、表情管理和肢体语言,增强社交自信。 社交恐惧症的治疗需要综合多种方法,并且要有耐心和坚持。患者应积极配合治疗,相信通过努力可以逐渐克服恐惧,改善社交状况,过上正常的生活。

    2024-12-04 11:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马丽俐 主任医师

    浙江省中医院

    三级甲等

    皮肤科

    社交恐惧症是一种常见的心理障碍,会对患者的生活产生较大影响。其成因包括遗传因素、神经生物学因素、心理因素、环境因素和个人性格等。治疗方法多样,包括心理治疗、药物治疗等。 1.遗传因素:家族中有精神疾病史可能增加患病风险。 2.神经生物学因素:大脑中的神经递质失衡,如 5-羟色胺、多巴胺等。 3.心理因素:过往的负面经历、心理创伤等易导致。 4.环境因素:不良的社交环境、压力过大等。 5.个人性格:内向、敏感、自卑等性格特点。 社交恐惧症通过合理治疗是可以改善的,患者应树立信心,积极配合治疗。建议及时到正规医院精神心理科就诊。

    2024-12-04 16:44
就医问药

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什么是恐惧症?   恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称,常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出,特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴,恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己,怕当众说话,怕与人对视,怕见人脸红等,总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时,即没有任何焦虑。 查看全文»

头晕 焦虑
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彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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郭春荣 / 主任医师

擅长:精神分裂症、躁狂抑郁症、焦虑症、抑郁症、癫痫性精神障碍、癔症性精神障碍等精神疾病的诊断治疗。参与多项国内外科研协作项目的研究工作,在精神科领域相关国 家级期刊上发表学术论文达20余篇。

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