大便排不尽且难以排出，可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠道疾病、肛门直肠问题、精神心理因素等引起。 1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致大便干结、排便困难。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，并保证充足的水分摄入。 2.肠道功能紊乱：肠道蠕动减缓，如久坐少动、生活不规律等。需养成良好的生活习惯，适度运动，规律作息。 3.肠道疾病：如结肠炎、肠息肉等，炎症刺激或息肉阻塞肠道会影响排便。这种情况可能需要药物治疗或进一步检查明确病情。 4.肛门直肠问题：痔疮、肛裂等疾病，排便时疼痛会导致不敢用力排便。需要针对具体疾病进行治疗，如痔疮可使用痔疮膏等。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响肠道功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 如果大便排不尽的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，考虑是由湿热导致的，建议找中医看看。

不知道这种情况有多久了，有可能是痔疮导致的，也有可能是其他原因，建议如果长时间这样，到医院看看