19 岁男性因天冷未保暖感冒流涕，饮食上要清淡营养，多喝水，多休息。治疗上需根据症状选择合适药物，必要时就医。同时要注意保暖，避免病情加重。 1. 饮食方面：以清淡为主，多吃蔬菜水果，如橙子、青菜等，补充维生素 C 和矿物质。避免油腻、辛辣、生冷食物，以防加重肠胃负担。 2. 饮水休息：每天保证充足的水分摄入，促进新陈代谢和毒素排出。多休息，保证充足睡眠，有助于恢复体力和免疫力。 3. 药物治疗：症状较轻可选择复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等缓解症状。若症状较重或持续不缓解，应及时就医。 4. 保暖措施：增添衣物，尤其是注意头部、颈部和脚部的保暖，避免再次受寒。 5. 病情观察：密切关注体温、咳嗽、咳痰等症状变化，如有异常应及时处理。 总之，感冒后要注意调整生活和饮食习惯，合理用药，促进身体尽快康复。如症状加重或出现新的不适，务必及时就医。

你好，建议你可以煮红糖姜汤喝。此外应该注意保暖，避免再次受寒。

这位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.

天气冷导致感冒流涕，治疗上需对症处理，饮食要清淡营养。注意休息、多喝水、避免劳累、合理用药等也很重要。 1.治疗：可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒、双黄连口服液等药物缓解症状。若症状加重或持续不缓解，应及时就医。 2.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和免疫力。 3.饮水：多喝温热的白开水，促进新陈代谢和毒素排出。 4.饮食：宜清淡，多吃蔬菜和水果，如青菜、苹果等，补充维生素和矿物质。避免油腻、辛辣、生冷食物。 5.避免劳累：减少剧烈运动和体力劳动，防止身体过度疲劳。 感冒后要注意综合调理，促进身体尽快恢复。如果症状严重或持续不好转，一定要去正规医院就诊。