20 岁男性晨起感觉缺水，可能由环境干燥、张口呼吸、饮食过咸、内分泌失调、肾脏疾病等因素导致。 1. 环境干燥：空气湿度低，身体水分散失快。可使用加湿器增加室内湿度。 2. 张口呼吸：睡眠时张口呼吸，水分蒸发多。需纠正呼吸习惯，如有鼻部疾病应及时治疗。 3. 饮食过咸：摄入盐分过多，会引起口渴。应保持清淡饮食，减少盐的摄入。 4. 内分泌失调：如糖尿病，血糖升高导致多尿、口渴。需检测血糖，确诊后通过饮食、运动或药物控制血糖。常用药物有二甲双胍、格列本脲、胰岛素等。 5. 肾脏疾病：肾脏功能异常，影响水分代谢。需进行肾功能检查，明确病因后对症治疗。 总之，晨起感觉缺水的原因多样。若此症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

20 岁男性晨起感觉缺水，可能是环境干燥、张口呼吸、饮食过咸、疾病影响、内分泌失调等原因造成的。 1. 环境干燥：空气湿度低，水分散失快。可使用加湿器增加室内湿度。 2. 张口呼吸：睡眠时张口呼吸，导致水分大量蒸发。如有鼻炎等导致张口呼吸的疾病，需积极治疗。 3. 饮食过咸：摄入盐分过多，引起口渴。应调整饮食，减少盐的摄入。 4. 疾病影响：糖尿病、尿崩症等疾病可能导致多尿、口渴。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响水盐代谢。保持良好的作息和心态，必要时就医调理。 总之，晨起感觉缺水的原因多样，若调整生活方式后仍无改善，应及时就医，查明原因，对症治疗。