36 岁男性血压持续在 110-160mmHg，多种降压药效果不佳。可能与生活习惯、遗传因素、肾性高血压、内分泌疾病、精神心理因素等有关。 1. 生活习惯：长期高盐饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、长期熬夜等不良生活方式可能影响血压控制。建议低盐饮食，每日不超过 6 克，戒烟限酒，每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，保证充足睡眠。 2. 遗传因素：若家族中有高血压患者，自身患病风险会增加。这种情况下，更要注重生活方式调整，并密切监测血压。 3. 肾性高血压：如肾动脉狭窄、肾小球肾炎等肾脏疾病可导致血压升高。需要进一步检查肾功能、肾动脉超声等，明确病因后针对肾脏疾病进行治疗。 4. 内分泌疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，会引起血压难以控制。可通过血醛固酮、儿茶酚胺等检测来排查，确诊后采取相应的手术或药物治疗。 5. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大也可能导致血压居高不下。要学会放松心情，可通过心理疏导、冥想等方式缓解。 总之，对于血压控制不佳的情况，需要综合考虑多种因素。建议及时到正规医院心内科就诊，完善相关检查，明确病因，制定个体化的治疗方案。同时，要养成良好的生活习惯，定期监测血压。

你好，你的年纪比较轻，而且血压控制不理想，建议做个肾上腺彩超，看有没有病变。

36 岁男性血压持续在 110-160mmHg，多种降压药效果不佳。可能与生活方式、药物敏感性、继发性高血压、心理因素、其他疾病影响等有关。 1.生活方式：长期高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯，都可能影响血压控制。应调整饮食，低盐低脂，增加蔬果摄入；戒烟戒酒；适度运动，如快走、慢跑；规律作息。 2.药物敏感性：个体对某些降压药物不敏感。可考虑更换为硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、氯沙坦钾等。 3.继发性高血压：如肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等。需完善相关检查，如肾动脉超声、血醛固酮测定等，明确病因后针对性治疗。 4.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会导致交感神经兴奋，血压升高。可通过心理疏导、放松训练缓解。 5.其他疾病影响：如患有睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等，也会影响血压。要治疗原发疾病。 总之，对于血压控制不佳的情况，需要综合分析原因，采取相应措施。同时，要定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案。建议前往正规医院心内科就诊。