身体经常感到热但体温正常，还伴有无力、精神不佳，可能由植物神经紊乱、阴虚火旺、慢性炎症、心理因素、基础代谢率较高等引起。 1.植物神经紊乱：人体自主神经系统失衡，可能导致身体感觉异常，出现自觉发热、无力等症状。治疗以调整生活方式为主，如规律作息、适度运动、减轻压力等。必要时可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 2.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，可产生燥热感。可通过饮食调理，多吃滋阴食物，如百合、银耳等。药物方面，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等。 3.慢性炎症：某些慢性炎症在早期可能体温正常，但身体会有发热感。需进一步检查确定炎症部位和类型，针对性治疗，如使用抗生素阿莫西林、头孢呋辛酯等。 4.心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能影响身体感知。可通过心理疏导缓解，必要时服用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等。 5.基础代谢率较高：个体差异导致基础代谢率高，也会有身体热的感觉。一般无需特殊治疗，保持良好生活习惯即可。 总之，出现这种情况原因较为复杂，建议及时就医，进一步检查明确病因，以便采取有效的治疗措施。

体温在36度到37.3度之间都是正常的，人的体温在一天之中会有几次波动，是正常的生理性波动。

这个是正常的，不要担心，可能在中医的角度看，是属于肾阴虚的表现，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。

你好，建议你可以找中医看看。

体温正常就没事的，不用担心，建议放松心情，必要时看心理医生。