双手经常发软无力可能由多种原因引起，如营养不良、颈椎病、神经损伤、肌肉疾病、内分泌疾病等。 1. 营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响肌肉和神经的正常功能，导致手软无力。可通过均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物来改善，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起上肢的麻木、无力。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物），严重时可能需要手术。 3. 神经损伤：外伤、炎症等因素导致神经受损，影响手部力量。治疗需根据损伤原因和程度，可能使用药物（如神经生长因子）、康复训练等。 4. 肌肉疾病：如肌无力、肌营养不良等，会导致肌肉无力。治疗通常包括药物（如泼尼松、环磷酰胺等）、康复治疗和支持治疗。 5. 内分泌疾病：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌疾病也可能出现这种症状。针对甲状腺功能减退，可补充甲状腺素；糖尿病则要控制血糖，包括饮食控制、运动和药物治疗（如二甲双胍、胰岛素等）。 双手经常发软无力可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。