长期保持不良坐姿可能会导致膝关节退行性病变和半月板损伤，但这不是唯一的原因。膝关节损伤还可能与年龄增长、过度运动、肥胖、创伤以及遗传因素等有关。 1.年龄增长：随着年龄的增加，膝关节软骨逐渐磨损，关节液减少，关节稳定性下降，容易引发退行性病变。 2.过度运动：如长跑、登山等，会增加膝关节的负担，导致软骨损伤和半月板磨损。 3.肥胖：身体过重会加大膝关节的压力，加速关节软骨的磨损。 4.创伤：意外受伤，如扭伤、撞伤等，可能直接损伤半月板和关节软骨。 5.遗传因素：有些人由于遗传，关节结构或软骨组织本身存在缺陷，更容易出现膝关节问题。 总之，膝关节退行性病变和半月板损伤的原因较为复杂。如果出现相关症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。平时要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。

您好；单靠一种症状是不能确诊的，建议硫酸镁局部热敷，必要时去医院风湿类风湿因子，血沉，抗0检查，排除风湿病

长期坐姿不良有可能导致膝关节退行性病变和半月板损伤。膝关节损伤的原因较多，如年龄增长、运动损伤、肥胖、遗传因素、关节畸形等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，膝关节软骨逐渐磨损，关节液减少，易引发退行性病变。 2.运动损伤：剧烈运动或不当运动方式，如突然扭转、过度屈伸，易损伤半月板。 3.肥胖：体重过重增加膝关节负担，加速软骨磨损。 4.遗传因素：部分人因遗传，关节结构存在缺陷，更易患病。 5.关节畸形：先天性或后天性关节畸形，使关节受力不均，增加损伤风险。 总之，膝关节退行性病变和半月板损伤的原因多样。若出现相关症状，应及时就医，明确病因，并采取针对性治疗，同时注意保护膝关节，避免病情加重。