20 岁女性近期白天嗜睡，可能是由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、发作性睡病等原因引起。 1. 睡眠质量差：如果夜间睡眠环境不佳、多梦易醒等，会影响睡眠质量，导致白天嗜睡。改善睡眠环境，规律作息有助于缓解。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧易出现嗜睡。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，身体机能下降，常有嗜睡表现。需补充甲状腺素治疗。 4. 抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，也会导致嗜睡。心理治疗结合抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林等可改善。 5. 发作性睡病：这是一种神经系统疾病，患者会突然入睡。可使用莫达非尼等药物治疗。 总之，导致白天嗜睡的原因较多。如果嗜睡情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

20 岁女性近日白天嗜睡十几个小时，可能是睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑部疾病等原因导致。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等可影响睡眠质量，导致白天嗜睡。应改善睡眠环境，保持规律作息。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输减少，易使人感到疲劳嗜睡。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，会出现嗜睡等症状。常用药物有左甲状腺素钠片。 4. 抑郁症：情绪低落，精神状态差，可能有嗜睡表现。需心理治疗结合药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀。 5. 脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，影响大脑功能，引起嗜睡。需进一步检查明确诊断，再进行相应治疗。 总之，引起白天嗜睡的原因较多。如果这种情况持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。