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回答1
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王良花 主任医师
昆山市中医医院
三级甲等
肿瘤内科
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血脂偏高可通过改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制体重、定期检查以及必要时药物治疗等进行调节。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等的摄取。 3.适度运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：将体重控制在正常范围内，有助于改善血脂水平。 5.定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂，了解血脂控制情况。 6.药物治疗：血脂过高时，可在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类药物，如非诺贝特；烟酸类药物，如阿昔莫司等。但药物治疗需遵医嘱。 血脂偏高不可忽视，应综合采取多种措施进行干预和管理，以降低心血管疾病的发生风险。
2024-09-23 02:06
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