一岁宝宝缺钙影响身高和出牙，可能是钙摄入量不足、吸收不好、维生素 D 缺乏、运动量不够、疾病因素等导致的。 1. 钙摄入量不足：宝宝饮食中钙含量不够，可适当增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜。 2. 吸收不好：肠道功能不佳影响钙吸收，可补充益生菌调理肠道。 3. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙吸收，多晒太阳，必要时补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂。 4. 运动量不够：宝宝缺乏运动不利于骨骼发育，家长应引导宝宝多爬行、站立。 5. 疾病因素：某些疾病会影响钙的代谢，如甲状旁腺功能减退，需就医检查确诊。 总之，家长要综合考虑各种因素，调整宝宝的饮食和生活习惯。如果宝宝缺钙情况严重，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

一岁宝宝缺钙影响身高和牙齿发育，可能与饮食、维生素 D 缺乏、吸收不良、疾病影响、运动量不足等有关。 1.饮食：宝宝饮食不均衡，钙摄入不足。应适当增加富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 2.维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙吸收。多晒太阳，必要时补充维生素 D 制剂，如维生素 D3 滴剂。 3.吸收不良：宝宝胃肠道功能弱，影响钙吸收。可考虑补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 4.疾病影响：某些疾病，如慢性腹泻，会导致钙流失。积极治疗原发疾病。 5.运动量不足：缺乏运动不利于钙的沉积和利用。增加宝宝户外活动时间。 总之，宝宝缺钙需要综合调理，饮食调整是基础，同时要关注维生素 D 的补充、胃肠道健康、疾病治疗和适当运动。如果情况仍未改善，建议及时就医，在医生指导下进一步检查和治疗。