28 岁男手淫致肾虚，精神差注意力不集中，如何治？
2024-12-02 16:20
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年龄:28 性别:男 主要症状:手淫导致了肾虚 现在精神不好 注意力不集中 容易凡困 思想迟钝 有什么好的治疗方法 . 谢谢
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回答1
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林连祥 副主任医师
丽水市中心医院
三级甲等
泌尿外科
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手淫导致肾虚出现精神不佳、注意力不集中、易犯困、思维迟钝等症状，可通过改善生活习惯、适当运动、饮食调理、中医治疗及药物治疗等方法来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少手淫频率，培养良好的性观念。 2.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质。 3.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.中医治疗：如艾灸、按摩肾俞穴等穴位，促进肾气恢复。 5.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 总之，通过综合调理，多数患者的症状能够得到改善。但需要注意的是，治疗过程需要耐心和坚持，同时要避免过度劳累和精神紧张。
2024-12-02 23:09
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