59 岁女性血压降不下来且伴有头痛、睡眠差，可能与不良生活方式、药物使用不当、合并其他疾病、精神心理因素、血压测量不准确等有关。 1. 不良生活方式：高盐高脂饮食、缺乏运动、长期吸烟饮酒、作息不规律等都可能影响血压控制。应调整饮食，低盐低脂，增加蔬果摄入，适量运动，戒烟戒酒，规律作息。 2. 药物使用不当：未按时按量服药、药物种类选择不合适等。需遵医嘱规律服药，必要时调整降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等。 3. 合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、肾病等，会使血压控制困难。要积极治疗这些合并症。 4. 精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪会导致血压波动。应注意心理调节，必要时寻求心理帮助。 5. 血压测量不准确：测量方法不正确、测量仪器不准确等。要掌握正确的测量方法，定期校准仪器。 总之，血压控制不佳是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多方面因素，并在医生的指导下进行调整和治疗。

59 岁女性血压降不下来且伴有头痛，可能与生活方式、药物使用、合并疾病、精神心理因素、血压测量不准确等有关。 1. 生活方式：高盐高脂饮食、缺乏运动、长期精神紧张、吸烟饮酒等不良生活习惯会影响血压控制。应调整饮食，减少盐和脂肪摄入，增加运动量，保持心情舒畅，戒烟戒酒。 2. 药物使用：降压药物选择不当、剂量不足、未按时服药等。需在医生指导下调整用药方案，如联合使用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等。 3. 合并疾病：如糖尿病、高血脂、肾病、睡眠呼吸暂停综合征等，会使血压难以控制。要积极治疗合并症。 4. 精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可导致血压波动。必要时进行心理疏导。 5. 血压测量不准确：测量方法错误、测量设备不准确。应正确测量血压，定期校准设备。 总之，血压控制不佳是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多种因素。患者应及时就医，在医生的指导下进行全面的评估和治疗，同时注意改善生活方式，以达到良好的血压控制效果。