34 岁女性产后体质差易感冒如何食补
年龄:34 性别:女 起病的急缓:缓慢起病 主要症状:感受：感冒头痛,睡眠不好,嗓子痛,咳嗽, 程度：严重 持续时间：一个半月 症状演变情况： 症状缓解因素： 可能的病因：月子没做好, 发病时间：29岁开始 其它情况：我27岁生孩子,在月子期间儿子住院,我没做好月子,导致后来月经不好,长则一个半月,后来到青岛妇幼保健院和海军401医院看了10多次到我32岁时基本好了,可我重29岁时到了冬天不敢洗头,一洗头就感冒,别人不感冒我也感冒,到医院看了好几次也没用,我想问一下,我的这种体质如何食补才能恢复元气,才能减少感冒,谢谢 伴随症状: 睡眠:差 大小便:正常 精神:差 饮食:差 体重:正常 诊疗情况: 做过的检查和结果：月经不好的检查.b超,卵巢囊肿 做过的疗程和疗效： 吃了许多月月经有关的药,打了许多与月经有关的吊瓶,[都是医院开的]到现在基本好了 生育:是 药物或其它过敏史： 其它过往病史：月经不好的病史 你想解决什么问题:我的体质如何食补才能恢复元气,才能减少感冒
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回答1
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张效明 副主任医师
蚌埠医学院第二附属医院
三级甲等
心血管内科
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产后体质虚弱易感冒，可通过饮食调理改善。包括均衡营养、多吃温热食物、补充维生素和矿物质、食用药食同源食材、规律进食等。 1. 均衡营养：保证摄入各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 多吃温热食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，有助于温暖身体，增强抵抗力。 3. 补充维生素和矿物质：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓；补充维生素 D 可通过适量晒太阳或食用鱼肝油；补充锌元素可多吃海鲜、瘦肉。 4. 食用药食同源食材：如红枣、枸杞、山药等，具有滋补气血、健脾益胃的作用。 5. 规律进食：定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食。 通过长期坚持合理的食补，有助于改善体质，减少感冒的发生。但食补需循序渐进，不可急于求成。
2024-12-04 22:08
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什么是卵巢囊肿? 卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：单一型或混合型、一侧性或双侧性、囊性或实质性、良性或恶性，其中以囊性多见，恶性变的程度很高。腹腔镜检查可直接看到肿物的大体情况，可观察整个盆腹腔，在可疑部位进行多点活检并吸收腹液进行细胞学检查可确定诊断及术后监护。但对巨大肿块或粘连性肿块患者禁忌施行，也无法观察到腹膜后淋巴结。若囊肿为恶性的卵巢肿瘤，和其他肿瘤一样，能制造和释放抗原，激素及酶等多种产物，这些物质在患者血清中可通过免疫学，生化等方法测出，称为肿瘤标志物，提示体内存在某种肿瘤。 查看全文»
