2岁女宝出现睡觉翻身蹬被、磨牙、趴睡、指甲盖有雪花样小点等情况，可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境不适、消化不良、肠道寄生虫、缺乏微量元素、睡眠习惯等有关。 1.睡眠环境不适：被窝温度不合适、室内噪音大、光线过强等都可能影响宝宝睡眠，导致其翻身蹬被。家长要注意调整睡眠环境，保持适宜的温度、安静和黑暗。 2.消化不良：宝宝饮食不规律、进食过多或不易消化的食物，可能引起消化不良，出现腹部不适，导致睡眠不安稳。可适当调整饮食，避免睡前过度进食。 3.肠道寄生虫：如蛔虫、蛲虫感染，可能引起宝宝磨牙、睡眠不安。需就医检查，确诊后可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等药物驱虫。 4.缺乏微量元素：缺钙、缺锌等微量元素可能影响宝宝的神经兴奋性和骨骼发育，导致睡眠异常。可通过饮食补充，必要时在医生指导下服用钙剂如葡萄糖酸钙口服液、锌剂如葡萄糖酸锌口服液。 5.睡眠习惯：宝宝养成了不良的睡眠习惯，如趴着睡，也会影响睡眠质量。家长要逐渐帮助其纠正。 总之，宝宝出现这些症状不一定是疾病引起，但如果持续时间较长或伴有其他异常，如食欲不振、精神不振等，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的措施。