16 岁女孩因朋友态度不好而烦恼,怎么办?
年龄:16 性别:女 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题:我小孩心里很烦,如果有一天有一个朋友突然对她态度不好,就会整天想这件事,然后不开心,(想办法讨好她,害怕没有朋友,该怎么办?
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回答1
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竺康强 主任医师
苏州市第九人民医院
一级
儿科
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16 岁女孩因朋友态度改变而情绪不佳,可能是心理调适能力不足、社交认知偏差、缺乏自信、过度在意他人看法、人际交往技巧欠缺等原因所致。 1. 心理调适能力不足:青少年心理尚不成熟,面对挫折和变化时,缺乏有效的情绪调节方法。可通过学习深呼吸、冥想等放松技巧来改善。 2. 社交认知偏差:对友谊存在错误认知,认为朋友必须时刻友好。应引导其正确看待友谊的多样性和变化性。 3. 缺乏自信:自信不足导致过分依赖他人的认可。鼓励其发现自身优点,培养特长,增强自信心。 4. 过度在意他人看法:过于关注外界评价,忽略自身感受。帮助其树立自我价值感,明白自己的感受同样重要。 5. 人际交往技巧欠缺:不懂得如何处理人际冲突。可以学习沟通技巧,如倾听、表达感受等。 家长和老师要多关注孩子的情绪变化,给予理解和支持,帮助孩子建立良好的人际关系和健康的心理状态。
2024-12-03 04:38
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什么是心身障碍? 心身障碍(psychosomatic disorder,PSD)指的是由心理因素引起的或受心理因素影响的躯体疾病。它们具有器质性病变的表现(如消化性溃疡)或确定的病理生理过程(如偏头痛),心理社会因素在疾病的发生、发展、治疗和预后中有相当重要的作用。在DSM-IV中,将此类疾病称之为“心理因素影响的医学情况”(psychological factors affecting medical condition)。 查看全文»