25 岁男性咨询如何增加精子量及相关问题
2024-12-04 16:22
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年龄:25 性别:男 主要症状:病情描述: 用什么办法能够让精子增多？做爱一次后，第二次精子就很少了，请问这正常吗？经常手淫能导致这个问题吗？经常手淫能带来哪些疾病？怎么预防和处理呢？
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回答1
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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精子量的多少受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、疾病、药物、环境等。改善精子量需要综合调理，包括保持良好生活习惯、均衡饮食、治疗相关疾病、避免不良环境等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度运动，增强体质。减少手淫频率，避免过度性生活。 2.饮食：多摄入富含锌、硒、维生素 E 等营养素的食物，如牡蛎、坚果、绿叶蔬菜等。 3.疾病：某些疾病如精索静脉曲张、附睾炎等可能影响精子生成，需及时就医诊断和治疗。 4.药物：部分药物可能对精子产生影响，如化疗药物、抗雄激素药物等。如有用药需求，应在医生指导下选择。 5.环境：避免长期处于高温、辐射、化学毒物污染的环境。 6.心理因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌，从而影响精子生成，要注意调节情绪。 总之，要增加精子量，需要从多个方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，积极治疗疾病，避免不良因素的影响。如果对精子质量存在疑虑，建议及时到正规医院男科或生殖科就诊，进行相关检查和治疗。
2024-12-05 11:25
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