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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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玉米具有多种功效和作用，但食用不当也可能存在一些害处，如消化不良、过敏等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2011-03-07 08:26
1.功效：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘。
2.作用：含有维生素，有助于提高免疫力。
3.作用：玉米中的叶黄素对眼睛有益。
4.作用：其热量较低，适合控制体重。
5.害处：过量食用可能导致腹胀、消化不良。
6.害处：部分人可能对玉米过敏，出现皮肤瘙痒等症状。
合理适量食用玉米，一般能获得其益处，避免可能的害处。
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