手淫、自慰所带来的危害∶ 1、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光! 2、导致身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗(晚上也如是)! 3、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷! 3、导致阴囊严重潮湿(前列腺炎)、小便色黄! 4、导致阳痿早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精! 5、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清! 6、导致舌后粘黄堆积，口臭难闻!同时也会导致脚气、即使日日洗脚同样秽气难闻! 7、导致平日说话声音嘶哑、有气无力! 8、导致头发脱落、脸部变成油型(头发如是)! 9、导致平日心乱如麻、妄想纷飞、丧失了生活的斗志! 10、导致人心产生罪恶感、恐慌不安、运气衰弱、损人福德、损人阴德! 11、手淫、自慰严重的吸走了精神、斗志! ■手淫的危害 手淫成习惯绝对会对身体产生不良影响。手淫后的心理负担更重。往往手淫的快感消失后，悔恨、紧张、害怕、多疑、自责等会源源不断地涌上来，长此以往，极易陷入恶性循环之中。

你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的