48 岁女性出现易疲劳、犯困、眼睛发涩、不能长时间看书的情况，可能是亚健康状态，也可能是某些疾病导致的，如贫血、甲状腺功能减退、眼部疾病、睡眠障碍、慢性疲劳综合征等。 1.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起疲劳、乏力等症状。可通过血常规检查明确，治疗上补充铁剂、维生素 B12 等。常见药物有硫酸亚铁、右旋糖酐铁、甲钴胺。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，出现疲劳、犯困、反应迟钝等。通过甲状腺功能检查诊断，治疗药物如左甲状腺素钠片。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，会有眼睛发涩的表现。需进行眼部检查，治疗可用人工泪液、抗生素眼药水等，如玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素滴眼液。 4.睡眠障碍：睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天疲劳犯困。可通过多导睡眠图检测，改善睡眠环境、调整作息，必要时使用助眠药物，如唑吡坦、艾司唑仑。 5.慢性疲劳综合征：原因不明，症状持续时间长。主要通过排除其他疾病诊断，治疗包括心理调节、适当运动、营养支持。 总之，出现上述症状需要综合考虑多种因素，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。