6 岁男童睡觉 20 分就翻动,1 小时左右出汗咋回事?
年龄:6 性别:男 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题:晚上睡觉20分就翻来翻去,刚睡1个小时右左就会出一身汗,出完过后不会在出汗了,
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回答1
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李广林 副主任医师
常熟市第二人民医院
三级乙等
泌尿外科
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6 岁男童睡眠时出现频繁翻动和短时间大量出汗的情况,可能是环境因素、生理因素、营养缺乏、疾病影响或睡眠习惯不佳等。 1.环境因素:室内温度过高或过低、被褥过厚或过薄,都可能导致孩子睡眠不适,出现翻动和出汗。应保持适宜的睡眠环境,温度在 20 - 25℃,选择合适厚度的被褥。 2.生理因素:孩子新陈代谢旺盛,在入睡后一段时间内可能会出汗,这通常是正常的生理现象。但如果出汗过多且影响睡眠,需关注。 3.营养缺乏:如缺钙、维生素 D 缺乏,可能影响神经肌肉兴奋性,导致睡眠不安、多汗。可通过饮食补充,多摄入富含钙和维生素 D 的食物,如乳制品、豆制品、蛋类等,必要时在医生指导下补充钙剂和维生素 D 制剂,如碳酸钙 D3 片、维生素 D 滴剂等。 4.疾病影响:某些疾病如结核病、佝偻病等,也会有类似症状。若孩子还伴有低热、咳嗽、骨骼畸形等,应及时就医检查。 5.睡眠习惯不佳:睡前过于兴奋、白天活动量过大等,可能影响睡眠质量。要培养孩子良好的睡眠习惯,睡前避免剧烈活动和兴奋。 总之,孩子出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或伴有其他异常,建议及时到正规医院儿科就诊,明确原因,以便进行针对性治疗。
2024-09-22 12:53
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回答2
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郭庆艳 主治医师
湖北省地质职工医院
其他
麻醉科
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1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素d,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。 13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
2024-09-22 20:14
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