根据描述，建议到正规医院检查，在医生指导下治疗。治疗牛皮癣，目前还没有彻底的根治的方法或药物,只能使用药物进行控制下病情,缓解些症状,建议使用中药进行治疗，避免乱用激素类的药物，以免反复。建议平时注意休息，避免过劳，注意局部卫生，避免交叉感染，保持乐观的心情，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物,忌烟酒,注意保暖,避免感冒，避免受外伤，适当运动，增强体质。

现在医疗这么发达，治疗牛皮癣的方法有很多很多，当然治疗牛皮癣的医院也是举不胜举，至于你要选择哪家医院好，还是要针对你的具体情况，你先根据你的病情的具体情况，以及你所处的地理环境出来，来选择比较适合您的医院去及时治疗。没有最好的治疗牛皮癣的方法，只有最适合你病情的治疗方法，请你不要急着就医，先根据你的具体情况，选择好的医院以后，方可就诊，目前，m-d多维牛皮癣康复体系治疗牛皮癣效果不错，m-d多维牛皮癣康复体系包括16项核心技术和超百项辅助技术构成 ，以多维的立体治疗方式通过4大类14小类近百项检查，去全面诠释牛皮癣的病 因机制和整个治疗过程。是目前世界上比较全面的牛皮癣治疗体系。祝您早日康复！

患了牛皮癣并不可怕，正确认识，精神乐观，合理用药，是可以有效减少和降低其复发几率的。可吃些迪银片和复方青黛丸配合外用药物 ，效果应该不错 。