37 岁男性因高血压等出现缺乏安全感、不敢旅行的情况，可能与疾病影响、心理因素、生活习惯、药物作用、认知偏差等有关。 1.疾病影响：高血压可能导致身体不适，影响情绪和行动。患者需规律监测血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等，将血压控制在正常范围。 2.心理因素：对自身健康过度担忧，产生焦虑情绪。可通过心理咨询、心理疏导等方式缓解。 3.生活习惯：吸烟、饮酒等不良习惯可能加重身体负担。应戒烟限酒，适当运动，保持健康生活方式。 4.药物作用：长期服用百忧解可能存在一定副作用。需定期复查，评估药物疗效和不良反应。 5.认知偏差：对自身健康和旅行风险存在错误认知。可通过学习健康知识，了解高血压的可控性，增强信心。 总之，患者要综合调整，积极面对，逐步改善现状，恢复正常生活，勇敢迈出旅行的步伐。

这位朋友你好，你的问题我很关注，初步考虑贫血，但也有其他的原因，应该做相关检查确诊。我们只是初步的诊断，最终结果以医院检查治疗为主．

你好！你还是做个血象和微量元素检查分析是否有贫血，和微量元素异常

1.有空到户外活动（带上好友或男友）诉苦··· 2.到大海边散步看大海散心一样找个人也可以自己一个人好·· 3.爬山爬到最顶深呼吸一下高喊它几声