睡眠障碍多梦易醒疲倦可能由精神压力、环境因素、不良生活习惯、疾病影响、遗传因素等造成。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力大，容易导致大脑神经紧张，影响睡眠质量。 2. 环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，会干扰睡眠。 3. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等，都可能引发睡眠问题。 4. 疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及一些躯体疾病，如呼吸暂停综合征、心脏病等，也会影响睡眠。 5. 遗传因素：部分人存在睡眠障碍的遗传倾向，家族中有类似情况，自身出现的概率可能增加。 改善睡眠障碍需要综合调理。保持良好的心态，营造舒适的睡眠环境，养成健康的生活习惯。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。可选用的药物有艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等，但务必遵医嘱用药。

主要是神经衰弱引起的心脾两虚表现，治疗应该是益气健脾，安神养心，可以服用归脾丸和安神补脑液治疗，配合针灸。

睡眠障碍多梦易醒且疲倦，可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、遗传因素等所致。 1.精神压力：工作或生活中的压力过大，容易导致大脑神经紧张，影响睡眠质量。 2.不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过晚等，均可能影响睡眠。 3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠。 4.疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能引起睡眠问题。 5.遗传因素：部分人的睡眠障碍可能与遗传有关，家族中有类似情况者更易出现。 总之，睡眠障碍会对生活和工作产生不良影响。若症状持续不缓解，建议及时就医，在专业医生指导下明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境。