-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
-
戒烟是一个需要谨慎对待的过程，对于 45 岁男性而言，迅速戒烟或慢慢戒烟各有利弊，取决于个人的烟瘾程度、身体状况、心理承受能力、生活环境和戒烟动机等。 1.烟瘾程度：如果烟瘾较轻，可能慢慢戒烟更容易适应；若烟瘾很重，迅速戒烟可能更有效。 2.身体状况：存在某些基础疾病如心血管疾病，可能更适合慢慢调整。 3.心理承受能力：心理强大能忍受戒断反应，迅速戒可行；心理较脆弱则慢慢戒为宜。 4.生活环境：周围吸烟人群多，慢慢戒便于抵抗诱惑；环境良好可尝试迅速戒。 5.戒烟动机：动机强烈且坚定，迅速戒成功率高；动机不足则慢慢戒逐步强化。 总之，无论选择哪种方式，关键是要有坚定的决心和持续的努力。可以寻求家人朋友的支持，必要时咨询医生获取专业帮助。
2024-12-03 06:35
-
专家咨询
更多>
-
-
宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
预约挂号
-
-
王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
吸烟如何导致皮肤变差，戒烟能改善吗？
世界杯期间球星戒烟最难熬的日子怎么度过
酗酒危害大，有哪5种戒酒治疗方法？
未来东莨菪碱在毒品界定方面会有何改变
正常反应与毒瘾发作表现大对比是怎样的？
家庭如何助力吸烟者摆脱烟瘾？
戒烟最难熬阶段有哪些科学解决办法？
权威解读止咳水是否属于毒品
东莨菪碱是否属于毒品？
职场成瘾者症状暴露与正常人的巨大差别
身边人毒瘾发作有哪些表现要了解
可穿戴设备如何监测戒烟效果让戒烟更高效？
戒烟最难熬那几天身体会经历什么？
长期喝止咳水成瘾有哪些危害及应对办法？
如何判断东莨菪碱是否为毒品？
从基因层面解读成瘾者的症状表现
权威专家解读成瘾发作的典型表现
职场人戒烟最难熬的日子如何度过？
止咳水与类似毒品物质暗藏哪些健康危机？
东莨菪碱是药品还是有类似毒品特性？