75 岁女性肩胛骨下骨折后的护理，包括伤口护理、康复训练、心理关怀、睡眠管理、饮食调整等方面。 1. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按照医生要求定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2. 康复训练：在医生指导下，逐渐进行肩部的康复活动，如简单的伸展、旋转动作，增强肩部肌肉力量。 3. 心理关怀：多陪伴和鼓励患者，减轻其因骨折产生的焦虑和不安。 4. 睡眠管理：创造安静舒适的睡眠环境，保证充足睡眠，有助于身体恢复。 5. 饮食调整：饮食宜清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 总之，对于 75 岁女性肩胛骨下骨折的护理，需要综合多方面的因素，患者和家属要密切配合医生，促进骨折的愈合和身体的康复。

75 岁女性肩胛骨下骨折，护理要注意固定与制动、观察症状、预防并发症、康复训练、心理关怀等，饮食宜营养均衡。 1. 固定与制动：使用合适的支具或绷带固定受伤部位，避免过度活动加重损伤。 2. 观察症状：密切关注疼痛、肿胀、皮肤颜色等变化，如有异常及时就医。 3. 预防并发症：定时翻身，预防压疮；鼓励深呼吸和咳嗽，预防肺部感染。 4. 康复训练：在医生指导下，适时进行肩部的轻度活动和功能锻炼。 5. 心理关怀：给予患者关心和支持，缓解焦虑情绪。 6. 饮食方面：保证营养丰富，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。排骨汤可适量喝，但不能仅依赖，还应摄入蔬菜、水果等。 总之，对于老年肩胛骨下骨折患者，精心护理和合理饮食有助于促进康复。