45岁男性工作劳累后易疲劳等症状原因及调养
年龄:45 性别:男 主要症状:病情描述: 你想解决什么问题：前年我工作繁忙，每天上班十一、二小时，操心较重（因负责技术及管理）此后开始出现人易疲劳、犯困、精神差，想睡等情况；如小息后会有所好转。冬天气温在18度以下时会出现背上部受冷感觉。 以诊断是什么原因引起或予以解说是什么病症，该如何做一调养和治疗。
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回答1
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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45岁男性工作劳累后易疲劳，原因可能有缺乏休息、营养不足、贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病等。 1. 缺乏休息：长期过度工作，睡眠不足，身体得不到充分恢复，易产生疲劳感。 2. 营养不足：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会使身体能量供应不足。 3. 贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输不足，引起疲劳、乏力。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，身体代谢减慢，出现疲劳、怕冷等症状。 5. 心血管疾病：心脏功能下降，血液循环不畅，身体各器官得不到充足的血液供应，容易感到疲劳。 针对这些情况，需保证充足休息，合理饮食，补充营养。若症状持续不缓解，可在医生指导下使用复方阿胶浆、甲钴胺片、左甲状腺素钠片等药物。建议及时到正规医院就诊检查。
2025-03-19 03:36
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
