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28 岁男性有网瘾该如何解决

网瘾

经常地去上网,有时还忘记了时间
病友年龄:28
病友性别:
病友症状说明:
经常地去上网,有时还忘记了时间
想柯大夫帮您解决什么问题:
有了网瘾该怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李成林 副主任医师

    常州市金坛区中医医院

    二级甲等

    外科

    网瘾是一种过度依赖网络的行为,可能由多种因素导致,如心理因素、社交因素、环境因素、生理因素和习惯因素等。 1.心理因素:可能存在焦虑、抑郁等心理问题,通过网络来逃避现实。需要寻求专业心理医生帮助,进行心理疏导和治疗,如认知行为疗法。 2.社交因素:在现实中社交能力较弱,在网络中寻找认同感。应鼓励多参与现实社交活动,提升社交技能。 3.环境因素:周围人都沉迷网络,容易受影响。要改变所处环境,减少网络诱惑。 4.生理因素:大脑神经递质失衡,影响对网络的控制。可通过适当运动,调节生理机能。 5.习惯因素:长期养成的不良上网习惯。制定规律的生活作息,培养新的兴趣爱好来替代。 总之,解决网瘾问题需要综合考虑多方面因素,采取针对性措施,并且要有坚定的决心和毅力。同时,家人和朋友的支持也非常重要。

    2024-12-01 16:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁桂洪 副主任医师

    常州市金坛区中医医院

    二级甲等

    大内科

    网瘾是一种过度依赖网络的行为,可能由多种因素导致,如心理因素、社交因素、环境因素、生理因素和习惯因素等。 1.心理因素:可能存在逃避现实压力、寻求成就感等心理需求,导致沉迷网络。应通过心理咨询,帮助患者正确面对压力和情绪。 2.社交因素:社交圈子狭窄,缺乏现实中的有效交流。鼓励患者积极参与社交活动,拓展现实中的人际关系。 3.环境因素:周围人上网频繁,营造了不良的上网氛围。改变所处环境,减少接触网络的诱惑。 4.生理因素:大脑神经递质失衡,影响对网络的控制能力。必要时可进行相关检查和治疗。 5.习惯因素:长期养成的不良上网习惯。制定规律的生活作息,培养新的健康习惯。 总之,要综合考虑各种因素,采取多种方法帮助患者摆脱网瘾,恢复正常的生活和社交。

    2024-12-01 16:12
就医问药

针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题

什么是网瘾?   网瘾又称互联网成瘾综合征、病态使用因持网、病理性网瘾、网迷、网痴。是指由于因特网所引起的心理、精神、躯体等一系列综合征,表现较为复杂,有躯体依赖性,出现戒断症状、生物钟紊乱、神经衰弱、关节炎症、视力减退等。因特网给人类的生活、工作带来了前所未有的便捷,更吸引了无数“阿虫”在这浩如烟海的信息世界里如痴如醉地遨游。与此同时,上网成瘾并深陷其中者亦与日惧增。 查看全文»

消化不良 疲劳
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  • 田成华

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王玉斌

王玉斌 / 心理咨询师

擅长:擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗,对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验,同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下: 临床心理:各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预; 情感婚姻:恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗; 职场心理:职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划; 家庭亲子:亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力; 亲少年及大学生心理:考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。

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李江波

李江波 / 副主任医师

擅长:失眠、焦虑、抑郁、躯体形式障碍、强迫症、恐惧症、神经衰弱、各种心身疾病、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病。擅长运用森田心理疗法治疗各种疑难心理疾病。

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