30 岁男性左膝关节半月板后角损伤且有少量积液，可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、康复训练和日常防护等方式缓解症状，促进恢复。 1.保守治疗：减少膝关节负重活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等。 2.物理治疗：如热敷、超短波、红外线照射等，能改善局部血液循环，减轻炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，缓解疼痛；也可关节腔内注射玻璃酸钠，增加关节润滑。 4.康复训练：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量。 5.日常防护：注意膝关节保暖，避免受寒；佩戴护膝，增加膝关节稳定性。 总之，对于左膝关节半月板损伤伴少量积液，应综合多种治疗方法，并注意休息和防护。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，评估是否需要进一步治疗。

30 岁男性左膝关节疼痛多年，久坐、劳累、受潮等会加重，检查显示半月板损伤及少量积液。治疗需综合考虑，包括休息、药物、物理治疗等。 1.疾病介绍：半月板损伤是膝关节常见损伤，多由运动、外伤等引起。积液可能是炎症反应的结果。 2.休息制动：减少膝关节活动，避免久站、久坐和剧烈运动。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，消肿药物如迈之灵。 4.物理治疗：热敷、超短波、红外线照射等有助于缓解症状。 5.中医治疗：针灸、推拿能改善局部血液循环。 6.康复训练：增强膝关节周围肌肉力量，如直腿抬高练习。 7.定期复查：观察病情变化，以便调整治疗方案。 患者应重视病情，积极配合治疗，注意日常膝关节保护，促进恢复。