长期情绪不良是否心理异常,如何改善?
每天都很生气,我怀疑我是不是心里不正常?
病友症状说明(主要症状、发病时间):没有结婚之前我是个温柔可爱的小女孩,现在我都觉得我是个母老虎了,对家人来说是个泼妇,可对儿子百搬疼爱,不管孩子什么淘气我都觉得好可爱。可是对我老公哪都看不顺眼,他做每件事都没有做好,我一再而三的嘱咐,他都没有做对,比如说你让他买碧螺春,他给你买铁观音回来,好多小事都这样子,依赖性很强,晚上不睡觉,白天不起床,如果你叫他早点起,他这一天会站哪睡哪,坐哪睡哪,只有上网不睡觉,只要一上网两天不睡觉都可以,你要让他带小孩他让孩子在看电视,他睡觉,儿子都四岁了,好多次都这样子,结婚有7年了,他没有给家挣过一分钱,他的工资每个月一千多一点,不是迟到要么就犯错误扣钱,就是如此,结婚7年了,他没做过饭,没干过几回家务活,更没有洗过衣服,我是一直不能上班,就在家里带小孩,我们的生活来源是公公婆婆的房租,这两年自己做小买卖,也都做不起来,不挣钱,现在又开了一个小店烟酒茶,他这两年也在家呆着, 他做买卖连本都空了,后来就关门了,他做的买卖是这样子的,白天不开门,晚上开到天亮,或都让别人来帮卖东西,每天五六个人在这里吃喝,斗地主,这事是前年的事了,我带小孩子回老家呆半年才回北京,回到北京的时候店里已经吃空了。这事也算过去了,前段时间才发现他前年借了别人一万五仟元钱,别人要钱来了,才告诉我他借钱了,而且我最讨厌借钱生活的人,我宁愿不吃不喝也不借钱用的人,借了也借了,也过去了。家里就这点事,你不让他做他就不做,看到也没有看到一样,今晚你和他掏心掏肺的谈话,态度一向都很好,可天一亮又回原样,好多好多小事,都不知道从何说起,这家里,都是我一个人把小孩子带起来,这四年了没有一个帮我一把手过,没有人帮我洗过一次牛瓶,我还想法挣钱做买卖,这两年我卖袜子,衣服,服饰,带着孩子好多事也不方便,现又开了一个商店,白天我带儿子看店,他起来后我做饭,洗衣服,下午他看店,说到起床这个问题上,我每天都很生气,我叫他起他才起,而且叫好多次后才起来,现在每天就是这样生活着,他什么都等现成的,起床就在店上网。他从不动脑子,有时都觉得他是个没有大脑的人,你什么骂他,骂得很难听,他不说话,听着,也无所谓的样子,你骂完了说完了,你说累了也就不说了,你生气,你自己生气,我不管你,生完了你也就不生了,性格很慢,慢得都无法形容,太慢了。这一天睡觉半天,剩下半天如果有事让他去做也就一件事,今天也就过去了。而且经常夜里不回家,所以我觉得他没有对这个家做家之主男主人。有时真不想和他过了,为了孩子,我让他生点气,做个好爸爸,我不要求他给这家挣多少,我只要他勤劳一些,帮我分担点家务活,有点眼力架,不要眼也跟着不见一样,所以我现在每点事只要我看到的我就很生气,发大火,发火发过分了,我也在问我自时,我是不是心里有病呀,而且很容易激动,难受,我觉得我很痛苦,伤心难过,爱哭,比前我不管碰到多困难的生活我都不哭,甚至觉得活得好累,我有一肚子委屈,也没地方倾诉,和公公婆婆我一向都是委曲求全,因为我们没有本事挣钱,用他们的钱,所以我很努力干活,哄他们开心,高兴。做了这些都是发自内心的对老人好。
化验、检查结果:
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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长期处于不良情绪中,可能是心理压力过大、家庭关系不和谐、生活负担重、缺乏有效沟通以及个人性格等因素所致。 1. 心理压力过大:长期面对家庭经济、生活琐事等压力,超出心理承受能力,易导致情绪失控。 2. 家庭关系不和谐:夫妻间缺乏理解与支持,家务分担不均,对伴侣诸多不满,影响情绪。 3. 生活负担重:经济依赖公婆,自己努力却成效不佳,增加心理负担。 4. 缺乏有效沟通:与丈夫交流后问题未改善,沟通方式或内容存在问题。 5. 个人性格:自身性格可能较急躁,面对不如意之事难以平和应对。 总之,要改善这种状况,需调整心态,积极沟通,寻求家庭支持,必要时可寻求专业心理咨询帮助。
2024-12-04 11:37
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