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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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怀孕期间，饮料的选择至关重要。能喝的饮料包括白开水、鲜榨果汁、牛奶、酸奶、豆浆等。不能喝的饮料有碳酸饮料、咖啡、浓茶、酒精饮品、含添加剂过多的饮料等。 1. 白开水：是孕期最理想的饮品，能补充水分，促进新陈代谢。 2. 鲜榨果汁：富含维生素和矿物质，但要注意控制糖分摄入。 3. 牛奶：富含蛋白质和钙，有助于胎儿骨骼发育。 4. 酸奶：调节肠道菌群，改善消化功能。 5. 豆浆：含有植物蛋白和大豆异黄酮，对孕妇有益。 6. 碳酸饮料：糖分高，易导致体重增加和血糖波动。 7. 咖啡：含有咖啡因，可能影响胎儿发育。 8. 浓茶：含茶碱，会刺激神经系统。 9. 酒精饮品：对胎儿神经系统发育有严重危害。 10. 含添加剂过多的饮料：可能含有对孕妇和胎儿不利的成分。 总之，孕妇在选择饮料时要谨慎，以保障自身和胎儿的健康。
2024-12-03 08:02
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