怀孕期间喝不惯妈妈奶粉能喝酸牛奶吗？
2024-12-04 10:21
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你好我想请问下在怀孕期间喝不惯罐装的妈妈
你好我想请问下在怀孕期间喝不惯罐装的妈妈奶粉，喝点酸牛奶好吗？
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回答1
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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怀孕期间如果喝不惯妈妈奶粉，是可以适量饮用酸牛奶的。这主要取决于孕妇的身体状况、营养需求、酸奶品质、饮用方式和个人口味偏好等。 1. 身体状况：孕妇身体正常，无胃肠道疾病，适量喝酸奶一般没问题。但若有乳糖不耐受或胃肠功能较弱，需谨慎选择。 2. 营养需求：酸奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，可补充孕期所需，但不能完全替代其他食物的营养。 3. 酸奶品质：要选择正规厂家、新鲜无添加的酸奶，避免含过多添加剂和防腐剂。 4. 饮用方式：不宜空腹喝，可在饭后 1-2 小时饮用，且温度不宜过凉。 5. 个人口味偏好：若孕妇对酸奶味道能接受，有助于增加食欲，促进营养摄入。 总之，怀孕期间饮食选择应多样化，以保证孕妇和胎儿的营养需求。若对饮食有疑问，可咨询医生或营养师。
2024-12-04 23:57
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