气血虚肾不纳气有何症状，如何调理？
2024-09-22 10:44
点击扫描二维码更精彩
气血虚 肾不纳气
病友症状说明（主要症状、发病时间）：
冬天手脚冰凉，掉发很多，胖，便秘，上楼气喘腿酸，请问是气血虚的症状吗，喝当归黄芪茶适用吗
化验、检查结果：
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
-
气血虚肾不纳气可能出现手脚冰凉、脱发、肥胖、便秘、气喘腿酸等症状。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、穴位按摩、生活习惯调整等。 1.饮食调理：多吃一些具有补气血、补肾作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、核桃、山药等。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等，增强体质。 3.中药调理：可选用八珍汤、金匮肾气丸、补中益气丸等，但需在医生指导下用药。 4.穴位按摩：按摩足三里、关元、肾俞等穴位，促进气血运行和肾气补充。 5.生活习惯调整：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持心情舒畅。 总之，气血虚肾不纳气需要综合调理，长期坚持才能改善症状。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-22 21:20
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
