运动后右大腿后侧疼痛，可能是肌肉拉伤，也可能是肌肉疲劳、肌肉痉挛、韧带损伤、局部炎症等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度伸展或收缩，导致肌纤维撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2. 肌肉疲劳：长期运动或运动强度过大，肌肉得不到充分休息，产生酸痛感。 3. 肌肉痉挛：运动中或运动后，肌肉突然不自主收缩，引发疼痛。 4. 韧带损伤：运动中韧带受到过度牵拉，出现疼痛、压痛和关节活动障碍。 5. 局部炎症：反复的肌肉损伤可能导致炎症反应，出现疼痛、红肿等症状。 总之，仅凭目前的症状难以明确具体原因。建议先休息，避免剧烈运动，继续冷敷，48 小时后可热敷。可外用云南白药气雾剂、扶他林软膏等，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。治疗期间要注意休息，待症状完全消失，经医生评估后再恢复运动。

运动后右大腿后侧疼痛，可能是肌肉拉伤，也可能是肌肉疲劳、肌肉痉挛、筋膜炎、局部血肿等原因导致。 1. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度拉伸或收缩，导致肌纤维撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2. 肌肉疲劳：长期运动或运动强度过大，肌肉得不到充分休息，产生酸痛感。 3. 肌肉痉挛：运动中或运动后，肌肉突然不自主收缩，引发疼痛。 4. 筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，可由劳损、受寒等引起，出现疼痛、僵硬。 5. 局部血肿：运动损伤导致血管破裂，血液积聚形成血肿，有疼痛和肿块。 建议及时就医，通过医生的检查明确病因，并采取相应的治疗措施。在恢复期间要注意休息，避免剧烈运动。