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回答1
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袁桂洪 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
大内科
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兰香子一般不会致癌，但过量食用可能会带来一些不适。其食用量应根据个人体质和健康状况而定，通常适量食用有益健康。食用兰香子可能影响消化、引起过敏、影响营养吸收、导致血糖波动、加重肠道负担等。 1. 消化影响：兰香子含有较多膳食纤维，过量食用可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。 2. 过敏反应：部分人可能对兰香子过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 3. 营养吸收：其可能影响某些营养成分的吸收，如矿物质等。 4. 血糖波动：对于糖尿病患者，食用不当可能引起血糖不稳定。 5. 肠道负担：过多食用会加重肠道负担，尤其对于肠道功能较弱者。 总之，食用兰香子要适量，一般每天不超过 10 克为宜。如果食用后出现不适，应及时停止并就医。同时，保持均衡饮食和健康的生活方式对身体更为重要。
2024-11-28 19:10
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