怀孕 8 个月头晕腿痛腰痛如何补钙
2024-12-01 14:59
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孕妇
病友症状说明（主要症状、发病时间）：怀孕8个月有时头晕有时腿痛腰痛。需要补什么钙
化验、检查结果：
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回答1
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李成林 副主任医师
常州市金坛区中医医院
二级甲等
外科
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怀孕 8 个月出现头晕、腿痛、腰痛，可能与缺钙、胎儿压迫、激素变化、劳累、贫血等有关。 1. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若饮食摄入不足易缺钙。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2. 胎儿压迫：随着胎儿增大，可能压迫神经和血管，导致不适。可通过调整体位、适当活动缓解。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，会影响关节和韧带，引发疼痛。注意休息，避免过度劳累。 4. 劳累：孕妇身体负担重，过度劳累易引起不适。保证充足睡眠，劳逸结合。 5. 贫血：孕期血容量增加，易出现贫血导致头晕。多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，严重时遵医嘱补充铁剂。 总之，孕妇出现这些症状可能是多种原因引起的。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，孕期要注意休息，合理饮食，保持良好的心态。
2024-12-02 00:55
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