一年内两次流产可能由多种因素导致，如胚胎自身问题、母体身体状况、外界环境影响、不良情绪以及意外摔倒等。 1.胚胎自身问题：胚胎染色体异常是早期流产的常见原因。有时胚胎在发育过程中出现染色体异常，会导致自然流产。 2.母体身体状况：若母体存在内分泌失调，如黄体功能不全、甲状腺功能异常等，会影响胚胎发育。还有子宫畸形、宫腔粘连等子宫异常也可能引发流产。 3.外界环境影响：长期接触有害化学物质、辐射等不良环境因素，可能增加流产风险。 4.不良情绪：孕期长期心情不好、情绪波动大，可能影响内分泌，对胚胎发育产生不利影响。 5.意外摔倒：像您描述的不小心摔倒，可能会引起子宫收缩或损伤，从而导致流产。 两次流产后要注意调养身体，至少间隔半年再考虑备孕。备孕前应做好全面的孕前检查，包括妇科检查、内分泌检查等，以排除潜在风险。保持良好的生活习惯和心态，有助于再次成功妊娠。

一年内两次流产的原因较为复杂，可能与胚胎质量、母体因素、外界环境、生活习惯及意外创伤等有关。 1.胚胎质量：胚胎自身存在染色体异常等问题，可能导致自然流产。 2.母体因素：如内分泌失调、子宫畸形、免疫功能异常等，会影响胚胎的正常发育。 3.外界环境：长期接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等，增加流产风险。 4.生活习惯：孕期情绪波动大、睡眠不足、营养不良等，不利于胎儿生长。 5.意外创伤：像摔倒、剧烈颠簸等外力冲击，可能引起流产。 综合来看，多次流产可能增加习惯性流产的几率。建议至少休养半年再考虑备孕，备孕前做好全面检查，包括性激素六项、染色体检查、B 超等。孕期保持良好心态，避免劳累和外伤，注意饮食营养均衡。