长期睡不着觉且脚发热，可能由阴虚火旺、植物神经紊乱、内分泌失调、下肢血管疾病、精神心理因素等引起。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，出现燥热症状，包括失眠、脚心发热。可选用知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.植物神经紊乱：生活压力大、作息不规律等导致植物神经功能失调。常用药物有谷维素、维生素 B1 等。 3.内分泌失调：如甲状腺功能亢进，代谢加快。治疗药物如甲巯咪唑。 4.下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉回流不畅等。可使用阿司匹林、迈之灵片。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等。需根据情况使用抗焦虑抑郁药，如舍曲林。 出现长期睡不着觉且脚发热的症状，应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法和药物，切勿自行用药。

根据你说的情况应该属于心肾不交引起的表现，治疗应该益气安神，交通心肾，可以服用中药调理，交泰丸和六味地黄丸治疗。 。

十几年睡不着觉且脚发热，可能是阴虚内热、植物神经紊乱、内分泌失调、下肢血管病变、精神心理因素等所致。 1.阴虚内热：中医认为，阴虚不能制阳，可导致虚热内生，出现睡眠不佳、手脚发热等症状。可服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等。 2.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可能引起植物神经功能失调，影响睡眠和身体感觉。可使用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 3.内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，代谢加快，可能有此类表现。治疗药物如甲巯咪唑等。 4.下肢血管病变：下肢动脉硬化、静脉曲张等，血液循环异常，也可能导致。需根据具体情况选择药物或手术治疗。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能影响睡眠和身体感受。常用药物有舍曲林、氟西汀等。 出现长期睡眠不好和脚发热的情况，建议先到正规医院就诊，明确病因后在医生指导下进行治疗。