怀孕能否将含乳乳酸饮料当水喝?
怀孕了可以喝含乳的乳酸饮料不呢因为不
怀孕了可以喝含乳的乳酸饮料不呢 因为不想喝白开水能不能口渴的时候当水喝呢
病友年龄:25
病友性别:女
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回答1
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钱国灿 副主任医师
新昌县人民医院
三级乙等
骨科
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怀孕时可以适量喝含乳的乳酸饮料,但不建议将其完全当作水来喝。这涉及到营养成分、添加剂、糖分、消化影响和个体差异等。 1.营养成分:乳酸饮料含一定蛋白质、钙等,但相比牛奶,营养不够全面。 2.添加剂:可能含防腐剂、色素等,长期大量饮用对孕妇和胎儿不利。 3.糖分:通常糖分较高,易导致体重增长过快,增加妊娠糖尿病风险。 4.消化影响:过量饮用可能影响食欲,干扰正常饮食中的营养摄入。 5.个体差异:有些孕妇肠胃敏感,喝后可能出现腹胀、腹泻等不适。 总之,孕妇偶尔喝含乳乳酸饮料无妨,但不能替代水,且要注意适量。饮食应多样化,保证营养均衡。
2024-09-22 17:26
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