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膝关节退行性变晨练可否打太极拳

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膝关节退行性变晨练时能打太极拳吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱国灿 副主任医师

    新昌县人民医院

    三级乙等

    骨科

    膝关节退行性变患者晨练时能否打太极拳,取决于病情严重程度、关节稳定性、肌肉力量、运动技巧以及个人身体状况等。 1.病情严重程度:若病情较轻,关节疼痛和活动受限不明显,适当打太极拳可能有益。但病情较重时,关节磨损严重,打太极可能加重症状。 2.关节稳定性:关节稳定性差,容易在运动中受伤,不建议打太极。反之,稳定性较好时可尝试。 3.肌肉力量:腿部肌肉力量强,能更好地支撑关节运动,打太极相对安全。若肌肉力量弱,易增加关节负担。 4.运动技巧:掌握正确的太极动作和姿势,能减少对膝关节的冲击。动作不规范则可能损伤关节。 5.个人身体状况:若有其他疾病如高血压、心脏病等,影响运动耐力和安全性,需谨慎选择。 总之,膝关节退行性变患者晨练是否能打太极拳,要综合多方面因素考虑。建议在医生评估后,根据自身情况决定,并注意运动强度和时间,如有不适及时停止。

    2024-12-04 12:11
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    钱立康 副主任医师

    铜陵市妇幼保健院

    二级甲等

    内一科

    膝关节退行性变患者晨练时能否打太极拳,取决于病情严重程度、关节稳定性、肌肉力量、疼痛程度和个人身体状况等。 1.病情严重程度:若退变较轻,关节活动受限不明显,打太极拳可能有益。但严重退变,关节间隙狭窄明显,不建议打。 2.关节稳定性:关节稳定性好,能承受一定运动强度,可适当打太极拳。稳定性差则易加重损伤。 3.肌肉力量:下肢肌肉力量较强,能更好地控制关节运动,打太极拳相对安全。力量弱时运动风险增加。 4.疼痛程度:疼痛轻微,不影响正常活动,可尝试。疼痛剧烈则应避免。 5.个人身体状况:整体健康状况良好,无其他基础病,能适应运动强度,可打太极拳。若有心血管疾病等,需谨慎。 总之,膝关节退行性变患者晨练是否能打太极拳,要综合多方面因素评估。建议先咨询医生,根据自身情况选择合适的锻炼方式。

    2024-12-04 13:57
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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