剖宫产 7 天后没奶，之前涨奶现不涨，可能与饮食、情绪、吸吮不足、乳腺管不通畅、身体恢复情况等有关。 1. 饮食：产后饮食不均衡可能影响乳汁分泌。应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 情绪：产后焦虑、紧张等不良情绪会抑制催乳素分泌。要保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。 3. 吸吮不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，不能有效刺激泌乳。增加宝宝吸吮次数和时间。 4. 乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会导致乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 身体恢复情况：剖宫产术后身体虚弱，影响激素水平和新陈代谢，进而影响乳汁分泌。要注意休息，保证充足睡眠。 总之，剖宫产术后乳汁分泌减少需要综合调理。保持良好的心态和生活习惯，必要时可咨询医生或专业的催乳师。

饮食猪蹄、猪肝、猪肠、猪肚、瘦肉、牛肉、鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼、虾、蛋类、奶及奶制品

剖宫产 7 天后没奶，之前涨奶现不涨，可能与饮食不当、情绪不佳、吸吮不足、乳腺管堵塞、身体疲劳等有关。 1. 饮食不当：产后饮食不均衡，缺乏蛋白质、水分等营养物质，会影响乳汁分泌。应多摄入猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2. 情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪，可能抑制催乳素分泌。要保持心情舒畅，家人多关心。 3. 吸吮不足：宝宝吸吮次数少，不能有效刺激泌乳。增加喂奶次数，即使没奶也让宝宝吸吮。 4. 乳腺管堵塞：乳汁淤积造成乳腺管堵塞。可通过热敷、按摩等方式疏通。 5. 身体疲劳：产后未充分休息，身体虚弱，影响乳汁生成。保证充足睡眠，适当活动。 总之，剖宫产产后没奶需要综合调理，保持良好的心态和生活习惯，必要时咨询医生。