月经异常量少且色淡可能由多种原因引起，如内分泌失调、子宫疾病、卵巢功能异常、精神因素、生活方式等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可通过激素六项检查明确，治疗可能需要使用雌二醇、黄体酮等药物。 2.子宫疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病可能影响月经。通过妇科检查、B 超等可诊断，治疗方法因病而异，可能包括药物治疗或手术治疗。 3.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等会影响排卵和激素分泌，从而导致月经问题。可进行卵巢功能检查，治疗可能需使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能引起神经内分泌紊乱，影响月经。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 5.生活方式：过度节食、熬夜、剧烈运动等不良生活方式也可能导致月经异常。应保持规律作息、均衡饮食、适度运动。 总之，仅凭月经异常不能确定是否怀孕，需要综合多方面因素判断。如果月经持续异常，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。