18 岁女性久站后小腿肚肿胀、发硬、疼痛，可能是由下肢静脉回流不畅、肌肉劳损、缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因引起。 1. 下肢静脉回流不畅：长时间站立，下肢静脉压力增加，血液回流受阻，易导致小腿肿胀、疼痛。可通过穿弹力袜、避免久站改善。 2. 肌肉劳损：久站使小腿肌肉持续紧张，产生劳损，引发疼痛和肿胀。适当休息、热敷、按摩能缓解症状。 3. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，可能导致肌肉兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛、疼痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性疼痛、麻木、肿胀。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等，如甲钴胺、双氯芬酸钠等。 5. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、血栓形成等，影响血液供应和回流，导致小腿不适。需进行血管超声等检查，明确诊断后治疗，可能用到阿司匹林、华法林等药物。 总之，出现这种情况应引起重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。