24 岁女性工作时出现头昏沉、记不住事、头重的症状，可能是由睡眠不足、颈椎问题、贫血、低血压、精神压力大等原因引起。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，大脑得不到充分休息，会出现上述症状。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的睡眠。 2. 颈椎问题：长时间低头工作，颈椎受累，可能压迫神经和血管，影响脑部供血。要注意颈部姿势，适当活动颈部。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，携带氧气能力下降，导致大脑缺氧。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4. 低血压：血压过低时，脑部供血不足。需增加营养，多喝水，严重时遵医嘱服用米多君等药物。 5. 精神压力大：工作紧张、焦虑等不良情绪会影响身体机能。要学会放松，如进行深呼吸、冥想等。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。

根据你说的症状应该属于眩晕的气血亏虚表现，治疗应该补养气血，健运脾胃，可以服用归脾汤加味治疗。

24 岁女性工作时出现头昏沉、记不住事、头重的症状，可能是由于睡眠不足、颈椎问题、贫血、低血压、神经衰弱等原因引起。 1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，会导致头昏沉、记忆力下降。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2.颈椎问题：长时间低头工作，颈椎受累，可能压迫神经和血管，影响脑部供血，出现上述症状。要注意避免长时间低头，多活动颈部。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，大脑缺氧会有头昏、乏力等表现。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4.低血压：血压过低时，脑部供血不足，易出现头昏等。需适当增加盐分摄入，多喝水，必要时使用生脉饮等药物。 5.神经衰弱：工作压力大、精神紧张等可能导致神经衰弱，引起头昏、记忆力减退。要注意放松心情，可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。